メンタル

メンタル

専門のトレーナーが、練習の成果、
最高の実力を発揮させるための『行動』『思考』『集中力』を伝授いたします!!

練習では良いのにいざコースに出ると上手く当たらない、結果が出ない・・・


身体を鍛えるためにランニングをしたりスクールに通ったりするのと同じように、心を鍛えることも可能です。しかし、メンタルは目には見えないもの。また、1人1人の思考や育ってきた環境も違うので、何が自分にとっての正解なのか、どんな方法や思考が自分に合っているのかが分からずに結局、後回し…
そんな時に、メンタルトレーニングを受けていると、自分自身の実力や感覚、価値観を正確に把握できるようになるため、どんな時でも、周りの環境に左右されることなく自信をもったまま、行動を起こし続けることができたり、いざという時の立て直しも早くなります。
そのためにメンタルトレーニングは有効なのです♪

目標設定

目標は必ずしも高ければいいというわけではありません。自分に合った正しい目標設定をすることがスコアアップまでの近道。
自分に合った目標設定や行動までをしっかり決めていきます。

自信の作り方

自信が作られるメカニズムをはじめ、実際にたくさんのアスリートにもお使いいただいている独自の理論を学んでいただきます。

感情の扱い方

ゴルフはメンタルのスポーツと言われるのは何故でしょう?それには「感情」が大きく絡んでいます。
コースに出ると、焦ったり、イライラしたり、不安になったり。 その感情どうしてますか?
感情を上手に扱う方法を知っているだけでスコアアップも夢じゃない!!

行動に影響を及ぼす心理的要因

感情に振り回されてなかなか普段の実力が発揮出来ない時、そこには一体どんな心理的要因が絡んでいるのでしょうか?
一番感じやすい“イライラ“の感情を題材に明日から使える方法もお伝えします。

本番で実力を発揮する方法

一番力を発揮したい時になぜかいつもできてることが出来なくなってしまう。そんな経験ありませんか?
本番前にできるメンタルの準備があります。すぐに活用する予定がない…という方も大丈夫!!
実際にシミュレーションをしながら理論を学び、いざという時に備えましょう!

モチベーション理論

やる気には2種類あるのをご存知ですか?まだ気づいていないあなただけの「モチベーションの素」を発見して、ゴルフライフだけではなく日常生活も満喫しちゃいましょう♪
>まずは体験レッスン

まずは体験レッスン

受講者自身の課題を確認する「ヒアリング」から、スイング分析用の最新システムを用いた「スイング撮影・分析」・数値に基づく最適な「ゴルフレッスンプランのご提案」まで、受講者の皆さんの上達を、全力でサポートさせていただきます。

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